孕晚期可以喝银耳红枣汤吗


孕晚期可以喝银耳红枣汤吗

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【孕晚期可以喝银耳红枣汤吗】能的。孕妇喝银耳红枣汤的好处:红枣中含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素,如:钙、磷、铁等,这些都是孕期特别需要补充的营养物质,而且红枣也是补血的好食材,很适合孕妇食用 。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖 。银耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者 。
它具有润肺止咳、补肾健脑等功效 。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质的作用,对孕妇很有益处 。
孕妇喝银耳红枣汤需注意:可以喝红枣银耳汤,但是不要加桂圆,孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热 。

你好,可以的哦,红枣可以补血,银耳虽然是寒性的但是可以少吃,是美容的,只要不放莲子就可以,因为孕妇是不可以吃莲子的,祝健康 。