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产后抑郁是指产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱 。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等 。
新妈妈产后情绪自测
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象 。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪 。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大 。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡 。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝 。
6、身体异常疲劳或虚弱状态 。
【测试！你是否得了产后抑郁】 7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力 。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信 。
9、有反复自杀的意念或企图 。

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