脂肪肝常吃什么菜快好( 五 )


9、海带
海带含有丰富的牛磺酸,可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化,很好的保护肝脏、动脉血管 。海带不含脂肪,对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的疗效和预防作用 。
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