痛风发作时应如何缓解疼痛( 三 )

4.痛风发作时要如何缓解疼痛？
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痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。应注意的是痛风千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛。
多喝水
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痛风发作时，多喝水能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5 L，痛风病人每天应摄入2 L以上的水。白开水、淡茶水都是不错的选择，低热量、偏碱性的饮品，如苏打水等也是很适合痛风病人的。
抬高下肢
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痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可利用水往低处走的原理，抬高下肢减轻水肿。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间等。
转移注意力
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痛风发作时，如果躺着不动，一心只想着关节痛，那会越发使人难受。所以痛风发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电影、听听音乐，或者说话聊天，转移一下注意力，对缓解疼痛也有一定作用。
5.痛风发作应如何缓解疼痛？
痛风是一种高尿酸血液症,尿酸过多形成钠盐容易堆积在体内,症状一般是身体某部位顿时红肿和热痛等。主要在膝盖，小腿，腰部三个部位。许多人以为痛风是受了风寒所致的关节疼痛，其实不然，尿酸才是引起痛风的祸根。痛风的发病与生活方式密切相关，因此嗞凤草茶可以试试，每天喝两袋可以较好的改善痛风症状。通过生活方式的干预，可以减少痛风发作的频率和程度，防止并发症。
痛风怎么办
一、治疗上通常采用抑制高尿酸形成或者加大排泄强度以及做抗炎治疗。同时饮食上要不要接触动物
内脏和海鲜等食物,多吃蔬菜可降低尿酸形成。另外你最后戒掉烟，工作时注意不要太辛苦。
二、由于痛风是由于嘌呤代谢紊乱而导致血尿酸升高的一组代谢性疾病。因此痛风的一个重要原因为患者的血尿酸水平超过正常值，同时在发病之前，大多时候还会伴有诱发的原因。如在发病之前暴饮暴食，过量的吃高嘌呤的食物如肉汤、海鲜等，经常饮酒、吸烟，过度劳累以及受风寒等。