手把手教你怎样让胸变大做女人还是要“挺”好( 二 )

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导致胸部下垂外扩的原因
1、过度节食
都说瘦身先瘦胸，不少疯狂减肥中的姑娘们是不是发现胸部越来越小了？其实是因为你的减肥方法不当导致的，疯狂节食减肥会导致营养不良，胸部缩水下垂是必然的。为了避免减肥瘦胸，应该配合高蛋白食物，并辅助维生素，保证胸部有足够的营养。
2、喜欢热水浴
不少人喜欢用很热的水洗澡，还用热热的水冲洗胸部，认为这样会有丰胸效果。但从健康的角度考虑，要避免用热水刺激乳房，尤其是不要用过热的水直接冲洗胸部。这样不仅会导致胸部皮肤变干，更会导致乳房组织变得松弛。
3、内衣穿戴错误
不少害羞的女生在选择内衣时，过于注重款式，忽视了舒适度和大小。过小的内衣会阻碍胸部发育，过大的胸罩更是直接导致胸部下垂。所以购买内衣时一定要试穿，合适的内衣可以很好的保护胸部，还能预防副乳的产生。
4、滥用丰胸产品
如今市面上有着各种丰胸霜丰胸精油，急于丰胸的女生们开始盲目跟风使用。要知道，这些丰胸产品用之前一定要确认是否是正规产品，还要配合正确的使用方法才能达到最佳的丰胸效果。
5、趴着睡觉
学生党上班族中午休息的时间一般有限，于是大多选择趴着睡觉。长期面朝下睡觉，胸部组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。更是会引起乳房变形外扩，乳房血液循环不良。
6、错误的按摩手法
按摩是很好的丰胸方法之一，可以有效促进血液循环，刺激胸部再次发育。但很多女生急于求成，按摩的过程中过于粗暴，按摩力度太大。想要达到最佳丰胸效果，按摩胸部的时候最好先涂上按摩霜，力度适中，顺着乳腺组织向上画圈。

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7、运动不穿运动内衣
很多女性都有坚持运动的好习惯，但运动的过程中不穿运动内衣，剧烈的运动会导致乳房纤维组织受到伤害，还会磨损乳头。因此运动的时候一定要穿上专业型运动内衣，保护好胸部。
小编的话：想要胸部变大、变挺是有方法可循的，不要做懒女人，以上的关于怎样让胸变大的秘诀方法，已经在上文中详细进行了说明介绍，有需要的妹纸们，可以按照以上的方法做做看。
需要注意的是丰胸与减肥一样，需要的是长期的坚持，有的朋友可能比较心急，想一个月就可以看出效果，其实，以上的方法适用于任何体质的人，只是每个人对这些方法所表现出的成果，会有所差别罢了！

手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好( 二 )

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