春季艾灸的好处有哪些,什么时间最好

春季很多的朋友都有保健养生的意思,而每个人都有属于自己的养生方式,据说艾灸是比较常见的,那你知道春季艾灸的好处有哪些呢?在什么时间选择艾灸是最好呢?今天就带着大家简单的去瞧瞧吧 。

春季艾灸的好处有哪些,什么时间最好

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春季艾灸的好处
经常艾灸可以帮助补阳气哦 。春季可以是是滋养阳气最佳时刻,而艾灸这是可以刺激身体,可以唤醒体内阳气,壮大春阳,预防疾病 。
艾灸可以帮助除湿邪 。因为艾灸是具有扶正祛邪的作用,帮助避免春天常见疾病的发生,度过困乏的春天 。
【春季艾灸的好处有哪些,什么时间最好】艾灸可以帮助减肥哦 。要知道有很多的朋友都会艾灸来减肥哦 。因为艾灸就是刺激穴位,用来调整全身的气血,保证肝脏的平衡,促进肠胃的蠕动,提高代谢的能力哦 。
春季艾灸的好处有哪些,什么时间最好

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艾灸还可以帮助养肝哦 。春属东方,五行归木,于脏为肝,肝在身体里的重要性,不言而喻,中医讲,肝乃将军之官,肝主魂 。因此,春季养生宜顺应肝的生理特点,注意“养护肝阳” 。
艾灸什么时候最好
你知道艾灸在哪个时间段最好呢?其实没有多大的限制哦,一般来说饭后1小时是最佳的 。而且要记住艾灸的时间不适合过长哦,一般来说10分钟到30分钟左右即可 。
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艾灸的禁忌人群
我们都知道艾灸不是所有人都适合哦,一般来说孕妇、经期女性、以及体质偏热的人群都不要在春季艾灸,以免导致身体不适 。
以上就是关于艾灸的一些事情了,小编想说春季艾灸有不少的好处哦,不过要注意哦,不是人人都可以艾灸哦,如果说你是属于经期或者是孕期那不适合哦,如果说你的体质偏热,那也不适合哦 。