1.产后奶水忽然少怎么办
文章插图
有的妈妈会发现:
以前一直奶水不错 , 不知道是什么原因 , 奶水就变稀少了 。自己对此非常疑惑 。
了解自己是怎么少奶的
当奶水突然减少时 , 应先冷静分析自己少奶的原因 , 不要急躁和压力 , 会适得其反
1、、产妇发高烧在38度以上回奶 。感冒发烧的产妇 , 可以医嘱服药继续进行母乳 , 不要断下 , 要让宝宝多吸吮 , 每次喂奶前用热毛巾热敷乳房 , 进行哺乳 。
2、针对堵奶的产妇 , 必须要解决硬块打通乳腺管 , 喝紫苑花开通乳腺汤并配合乳腺疏通 , 消炎止痛后自然奶水就通畅了 , 但奶水的多少要取决于产妇本身 。
3、对于生气引起的回奶 , 产妇一定要调理情绪 , 不能生气或者累着 , 这种情况也是需要紫苑花开来帮您解决 。
4、如果宝宝不在身边 , 也要坚持母乳喂养 , 每天就按时挤出多余的乳汁 , 就和宝宝在一样 。
只要方法对 , 加强护理 , 奶水还会变多:
(1)加强宝宝的吮吸 。实验证明 , 宝宝吃奶后 , 妈妈血液中的催乳素会成倍增长 。这是因为宝宝吮吸乳头 , 可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素 , 从而增加乳汁的分泌 。
(2)避免服药 。哺乳期内 , 你一定要提醒太太不能乱服药 。有些药物和食物会影响乳汁的分泌 , 如抗甲状腺药物、山楂等 。遇到太太生病 , 最好在医生的嘱咐下服药 。
(3)补充营养 。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内 , 如果妈妈长期处于营养不良的状况 , 自然会影响正常的乳汁分泌 。
你一定要把大厨的职位担当好 , 为太太选择营养价值高的食物 , 如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等 。同时 , 多准备一点汤水 , 对太太乳汁的分泌能起催化作用 。
(4)保持乳母良好的情绪 。分娩后的妈妈 , 在生理因素及环境因素的作用下 , 情绪波动较大 , 常常会出现情绪低迷的状态 , 这会制约母乳分泌 。医学实验表明 , 乳母在情绪低落的情况下 , 乳汁分泌会急剧减少 。因此 , 你有义务为太太创造良好的生活环境 , 并随时关注其心理健康 。
(5)食疗 。在采取上述措施的基础上 , 再结合催乳食物 , 效果会更明显 。如猪蹄、花生米等食物 , 对乳汁的分泌有良好的促进作用 。
要多吃以下几类食物:
(1)素食 。
豆制品:各种豆制品换着花样的吃 , 易于催奶 。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质 , 如果保证母乳中有足够的钙、铁 , 就不需要添加人工制作的产品 , 大豆中的钙含量接近牛奶的两倍 , 铁含量也高于鸡蛋黄 , 大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能 , 会刺激泌乳素的产生 。
坚果:坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质 , 特别适合作为新妈咪的营养食品 。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要 , 建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝 。
鸡蛋:蛋白质、氨基酸、矿物质含量高 , 消化吸收率高 。但是不要吃得太多 , 有一个妈妈一天要吃10个鸡蛋 , 那是没有办法吸收的 。
- 为什么突然奶水不足了
- 吃什么能让奶水变少
- 奶水质量不好怎么调理
- 三天短期旅游的好地方 这里的民宿专为孩子打造
- 男性防不育 记住五不要
- 斯柯达柯珞克磨合期多少公里
- 骆驼有几个胃
- 奶水少是什么原因造成的
- 奶水一挤就有但是宝宝不够吃
- 奶水白色的是怎么回事