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海参 ， 低脂、低糖、高蛋白、低胆固醇 ， 富含58种活性营养 ， 所含的蛋白质还是胎儿细胞分化、器官形成的基本元素 ， 也是孕妇最重要、需要量最大的营养成分 。适量吃些海参 ， 能为整个孕期母亲、胎儿的身体提供充足的蛋白 。怀孕后 ， 由于胎儿需肾气和血气的养育 ， 更要肾气健旺、血气充足 。如果孕妇摄入蛋白质不够 ， 不仅影响胎儿的发育 ， 还会降低孕妇免疫力 ， 导致孕妇营养不良、贫血 ， 甚至造成产后乳汁分泌不足、身体恢复慢等 。
【孕晚期吃海参海参好吗】适量吃些海参 ， 能为整个孕期母亲、胎儿的身体提供充足的蛋白 。感觉适量就好 ， 不要吃过多吧 ， 不管什么吃多了总会有所不是很好的一面吧 。
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