下奶通草猪蹄汤的做法 超级简单不怕你学不会

【下奶通草猪蹄汤的做法 超级简单不怕你学不会】说起哺乳期妈妈下奶最好的汤水 , 非通草猪蹄汤莫属了 。猪蹄+通草熬成的汤水 , 有清热通乳的作用 , 是产后下奶最好最见效的偏方 。通草为中药材 , 具有利小便、治水肿等功效 。再搭配上猪蹄一起熬制成乳白色的催乳汤 , 对于产后奶水少、下奶慢、奶水不通的妈妈尤为适合 。一些新手妈妈 , 不知道通草猪蹄汤怎么熬制 , 下面 , 一起来看看下奶通草猪蹄汤四种方法介绍吧 。

下奶通草猪蹄汤的做法 超级简单不怕你学不会

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下奶通草猪蹄汤的做法
【做法一】
材料:猪蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防党25g、当归40g、别甲50g、北芪30g、盐适量 。
1、猪蹄洗净去毛 , 最好可以提前烧一烧 , 清洗干净后剁成小块 , 冷水下锅焯掉血水 。
2、过冷水洗净 , 冲洗干净沥干水分备用 。
3、准确好砂锅 , 放足够多的清水烧开 , 放入所有药材和猪蹄 , 中火慢煲1个小时左右 。
4、关火前调入少许盐 , 鸡精入味 , 放凉后吃肉喝汤即可 。
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【做法二】
材料:通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙 。
1、猪蹄烧皮后洗净 , 处理干净皮毛 , 切半切块 , 香菇去蒂洗净、对半切备用 。
2、锅中加水 , 放入盐、料酒、生姜 , 倒入处理过的猪蹄块 , 开火烧开去血水 。
3、砂锅中放足够多的水 , 放通草以及所有材料及炙甘草 , 大火烧滚后转小火慢炖一小时 。
4、待蹄肉熟透 , 加盐调味 , 熄火 , 将通草捞起丢弃 , 饮汤吃猪脚 。
下奶通草猪蹄汤的做法 超级简单不怕你学不会

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【做法三】
材料:猪蹄500克、通草10克、黄花菜(干)10克、盐4克、味精1克、料酒5克、大葱5克、姜3克 。
1、猪蹄烧毛刮洗干净 , 冷水下锅焯一下血水 , 然后冲洗干净沥干水分备用 。
2、黄花洗净 , 准备好所有食材并清洗干净备用 。
3、猪蹄、通草、黄花放入沙锅内 , 加入清水 , 放至旺火上烧开 , 转用文火炖到猪蹄烂熟 。
4、捞起通草 , 加入精盐、料酒、味精、葱花、姜末即成 。 
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通草猪蹄汤一天喝几次好
通草猪蹄汤有很好的催奶效果 , 至于一天喝几次好 , 这得看妈妈自己的需求 。
对于急需催奶的妈妈来说 , 可以一天之内喝2-3次 , 每次喝一小碗即可 。对于奶水本来就很久的妈妈 , 只需要一天喝一次即可 。需要提醒的是 , 通草猪蹄汤并不是喝得越多 , 奶就会来得越快 , 这还得看妈妈的身体条件和吸收程度 , 当然还与宝宝的吸吮有莫大的关系 。
通草猪蹄汤只是一种辅助催奶的作用 , 妈妈不要忘记了 , 宝宝才是其中的重点 。想要奶水多 , 除了多喝一些下奶的汤水外 , 小宝宝的有效吸吮绝对是少不了的 。只有每次让宝宝将两个乳房吸得空空的 , 它才会产更多的母乳哦 。