文章插图
关于宝宝的睡觉的问题上 , 父母有一些能做以及不能做的事情 。如何更好地解读宝宝睡眠信号 , 以下的信息爸爸妈妈需要切记!
相关关键字:婴儿睡觉小儿睡眠婴儿床宝宝换尿布
要做:看出宝宝是不是困了
如果你的宝宝打了一个小哈欠 , 你可能就知道现在是午睡时间 。但是还有其他的一些线索能够看出孩子是不是困了:揉眼睛、哭闹还有容易生气等都是新生儿想要睡觉的现象 。过度疲劳的婴儿更难以安静下来睡觉 , 因此你更要注意这些现象 。大一些的宝宝也可能表现为行动笨拙、粘人以及过度活跃等等 。
不要做:叫醒宝宝
如果婴儿在车上的宝宝椅上睡着了怎么办?那就把整个宝宝椅搬进去 , 让孩子在宝宝椅上完成整个午睡 。要注意将他围住 , 不要让他掉下来 。如果他在摇篮里上睡着了 , 你要时刻注意着他不要让他掉下来 。最安全的睡眠方式 , 就是在当他在婴儿床上时 , 给他的背后垫一个床垫 。
要做:知道宝宝是不是睡的很多
你的新生宝宝每天可能会睡16个小时 , 在吃奶或者是换尿布的时候醒来 。随着宝宝越来越大 , 他们应该在晚上花费更多的时间睡觉 , 在白天应该少睡一些 。有些宝宝在六个月大的时候能够睡一整晚 , 白天还能够小睡两到三次 。如果你的宝宝没有这样也不要担心 , 毕竟每个宝宝都是不同的 。
不要做:不要在宝宝的小睡时间过分忙碌
在孩子小睡的时间坐车或者是办一些差事听起来是非常好的 , 父母偶尔这样做是可以的 。但是 , 如果经常在宝宝小睡的时候不停忙碌 , 宝宝可能无法得到充足的睡眠 。如果宝宝总是看起来很累并且是你的行程表很满 , 那么你应该试着缩减或者是重新安排你的行程表 。你也可以雇佣一个保姆或者是找朋友帮忙照顾孩子的小睡 , 保证孩子能够得到充分的睡眠 。
要做:在喂完宝宝后 , 让宝宝休息一会儿再睡觉
宝宝在吃奶的时候睡着是一件很常见的事情 。随着时间的推移 , 这可能成为唯一让宝宝入睡的方式 。宝宝应该学会自己睡觉 。你可以在喂完宝宝后给他读一个小故事或者是换个尿布 , 让他休息几分钟后再睡觉 。
要做:制定一个习惯
你应该为宝宝制定一个好的午睡习惯 , 并且坚持下去 。你可以用下面的方法让宝宝睡的更好 。
● 每天在同样的时间午睡 。
● 避免下午睡的太迟 。如果你的宝宝在晚上的时候难以入睡 , 你应该让他的午睡时间早一点 。
不要做:冲进去
打喷嚏、打嗝、低声呻吟、叹息甚至尖叫都是婴儿在睡眠时发出的常见的声音 。你不需要冲进宝宝的房间 。你应该等一段时间然后在进去检查宝宝的情况 。当然 , 如果你认为宝宝是不安全的、不舒服的或者是饿了的情况除外 。
【婴儿睡觉时爸妈禁忌不能少】
- 婴儿剃了胎毛头发才能长好
- 婴儿布质尿布更换必知要点
- 勿入婴儿洗护三误区
- 五步骤轻松去除婴儿乳痂
- 婴儿冬天睡觉穿什么
- 婴儿按摩疗法的六个益处
- 选购婴儿纸尿裤要谨记7提示
- 冬天婴儿护理小秘籍
- 婴儿可以用枕头吗
- 巧解婴儿的13种身体密码