男女备孕忌吃那些食物值得每个备孕的夫妻看

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1.男人备孕前应忌饮酒
酒是饭桌上的常见饭品之一，无论是朋友相聚，还是业务招待，都喜欢用酒来助兴.但对于备孕中的男人而言，却切不可饮酒，如长期饮酒，导致备孕男性睾丸萎缩，严重影响夫妻双方的生育能力，为了下一代的健康，备孕期间的男人应紧诀戒酒.
2.男人备孕前应忌香烟
【男女备孕忌吃那些食物值得每个备孕的夫妻看】 香烟燃烧后会释放出尼古丁，一氧化碳等有毒物质，吸烟时，这些有害物质就会随着血液进入人体，严重影响孕育能力，甚至会导致精子病变，女性即便顺利怀孕，也会不同程度的影响胎宝宝的健康发育.因此行备孕男应在半年前应
3.男人备孕忌喝咖啡
咖啡中含有咖啡因，可提神醒脑，但同时也会仰制男性性欲和精子的活力，降低生育功能，因些备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料.
4.男人备孕忌吃葵花子
葵花子中含有丰富的指肪，蛋白质，多种维生素和微量元素，具有一定的保健作用，但备孕中的男性还是少吃为妙，因为葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分，过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩，严重影响男性的生育功能.
5.男人备孕忌多吃生大蒜
大蒜属于辛辣之物，如果生吃过量的大蒜，会伤害到精子，但备孕男性也不宜因此拒吃大蒜，只要控制好量，烹熟后再吃，就不会对精子造成伤害，同时还能取到一定的保键作用
6.男人备孕忌吃芹菜
芹菜是一种日常保健蔬菜，对控帽血压的升高有独特的效果，但备孕男性是少吃为妙，因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量，影响正常受孕.如果你偏爱吃芹菜，请在有了宝宝后再吃.
7.男人备孕忌多吃大豆制品
研究证明，过量摄入大豆制品，会对男性生殖系统造成伤害，影响精子的生成，甚至导致男性勃起功能障碍.因此备孕中的男性第周食用豆制品的频率不宜超过3次，每次的食用量不宜超过100克.

男女备孕忌吃那些食物 值得每个备孕的夫妻看

男女备孕忌吃那些食物值得每个备孕的夫妻看