孕前应警惕杀精的七大元凶


孕前应警惕杀精的七大元凶

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精液质量的降低,直接导致人类生育能力下降 。目前不孕不育率、流产率、生殖系统肿瘤及新生儿尿道下裂等先天缺陷发生率明显上升,性早熟、男性女性化等性发育异常的发生率也呈上升趋势,这被认为与精液的质量下降有一定的关系 。
人类精子既容易受到伤害,又难以修复的特性,使众多因素成为常见的精子“杀手”:
第一、环境污染
有一类“环境激素”又称为“类激素”、“内分泌干扰物质”,是存在于环境中的具有类似雌激素特性的化学物质 。它们进入人体后,会作用于精子发育的多个环节,导致男性精子发育畸形、数量和质量下降,使女性受孕率大大降低,甚至完全丧失生育能力 。
含有环境激素的污染物种类很多,主要存在于农药、化肥、杀虫剂、洗涤剂、塑料制品、增塑剂、石棉、化学品、汽车尾气、垃圾焚烧产生的气体、某些重金属以及化妆品中 。在人们经常接触的200多种化合物中,60%以上对精子具有不可逆的毒性,另有20多种职业性毒物也会危害精子 。
由于环境污染的日益严重,使男子精液的数量在过去的50年间几乎减少了一半 。环境污染所造成的急性或慢性中毒,均可使睾丸中酶的活性降低,影响生精过程,畸形精子比例增高,其活力、穿透力、致孕率均在下降 。
从事放射性工作、高温作业,以及长时间接触油漆、涂料和汞、铅、磷等有毒物质而缺乏防护措施的工作人员,都是不孕症的高发人群 。由精子的质量和数量减退而影响生育的比例大约在40%左右 。
可以说,环境污染是精子的第一杀手 。它对人类更大的威胁在于:它具有潜伏性、持久性和不可逆转性,在短期(几年、十几年)内人们不易察觉它的危害 。
第二、抽烟嗜酒
香烟中的尼古丁可以杀伤精子,造成精子发育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色体突发变异,造成遗传基因的改变 。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高,从而抑制精子的活动力 。调查发现:烟龄越长,吸烟量越大,则精子的数量越少,精子的畸形率越高,精子的活动能力越低 。如果你准备要一个健康的宝宝,最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好 。
酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用,能损伤精子和影响胚胎的发育 。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退 。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功能低下,影响精子的生成和精液的质量 。西方国家有些人喜欢酗酒,常在星期天喝得酩酊大醉,夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿” 。这些婴儿往往体质很弱,发育不良,甚至畸形或痴呆 。因此,男士在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒,以保证精子的质量 。男士过量饮酒还会造成阳痿 或暂时性性无能 。
第三、饮食不调
【孕前应警惕杀精的七大元凶】 精子生成需要营养物质的供给,营养不良或不均衡均直接影响到精子的生成 。营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关系最为密切 。胆固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精子形成的必要成分;锌是人体重要的微量元素,精液中锌的含量比血浆中的要高近百倍 。锌直接参与精子内的糖酵解和氧化过程,保持精子细胞膜的完整性和通透性,维持精子的活力 。锌的缺乏会导致睾丸萎缩、精子数量下降、性功能减退,严重者甚至会丧失生育能力 。