1.脂肪肝哪些不能吃
文章插图
首先 , 你既然这么喜欢吃汤圆 , 我给你推荐一个麸肉汤圆 , 这个汤圆脂肪肝患者不仅可以吃 , 而且对身体也很好 。
麸肉汤圆
【 材料】 小麦数100 克 , 猪瘦肉150 克 , 粟米粉、糯米粉各100 克 。【 做法】 将小麦鼓炒黄 , 与剁成糜糊的猪瘦肉末混匀 , 加人适量葱花、姜末、黄酒、麻油、精盐、味精 , 拌和成肉馅 , 盛人碗中 , 备用 。将粟米粉、糯米粉混合均匀 , 加清水适量揉搓成软面 , 分为20 份 , 与肉馅包成汤圆 , 按常法煮熟即成 。
【 功用】 补虚健脾 , 降糖降脂 。适用于脾气虚弱型脂肪肝及高脂血症等 。
其次 , 我们再谈谈你所关心的赛维片 。实际上 , 赛维片对脂肪肝是可以服用的 , 一般中度的脂肪肝都属于可逆性的 , 因此 , 早期诊断并及时治疗常是可恢复正常的 。除了无副作用的药物赛维片 , 我也建议你多吃些低脂和低胆固醇的食物 , 多吃蔬菜 , 多喝水多吃蔬菜水果 , 低糖饮食 , 增加蛋白质食物以及高蛋白质的瘦肉 , 河鱼 , 豆制品等 。另外平时一定要戒烟酒 , 不要过于劳累 , 不要吃肝损害的药物 , 不吃或少吃动物性脂肪 , 甜食(包括含糖饮料) , 不吃零食 , 睡前不加餐 。
与此同时 , 脂肪肝病人平时也可辅以下列食疗方法:
1.何首乌粥取何首乌20克 , 粳米50克 , 大枣2枚 。将何首乌洗净晒干 , 打碎备用 , 再将粳米、红枣加清水600毫升 , 放入锅内煮成稀粥 , 兑入何32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333330353531首乌末搅匀 , 文火煮数沸 , 早晨空腹温热服食 。
2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克 , 鲤鱼1条(约500克) , 玫瑰花6克 。将鲤鱼活杀去肠杂 , 与余两味加水适量 , 共煮至烂熟 。去花调味 , 分2~3次服食 。
3.菠菜蛋汤取菠菜200克 , 鸡蛋2只 。将菠菜洗净 , 入锅内煸炒 , 加水适量 , 煮沸后 , 打入鸡蛋 , 加盐、味精调味 , 佐餐 。
2.脂肪肝患者应忌食哪些食物
猪肥肉 《本草备要》中记载:“猪肉 , 其味隽永 , 食之润肠胃 , 生精液 , 丰肌体 , 泽皮肤 。”它是一种富含动物性脂肪的食物 。据分析 , 每100克猪肥肉中 , 脂肪的含量高达90.8克 , 这种高动物性脂肪食物 , 对于脂肪肝者 , 应当忌食 。猪脑 中医说它能“补骨髓 , 益虚劳” , 并有补脑作用 。但现代医学认为 , 它是一种高胆固醇食品 。
据分析 , 每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克 , 列各类食物之首 。高胆固醇食品长期服用 , 对预防脂肪肝也是不利的 。对已患有脂肪肝者 , 理应忌食为妥 。鹅肉 《本草求真》中记载:鹅肉“发风发疮发毒 , 因其病多湿热 , 得此湿胜气壅外发热出者意也 。”民间多视鹅肉为大发之物 , 湿热内盛者忌之 。脂肪肝患者多有湿热偏盛 , 鹅肉甘润肥腻 , 含脂肪达11.2% , 容易助湿生热 , 加重肝胆疾病的病情 , 凡有脂肪肝者忌食之 。
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