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在临床疼痛指数上,产痛是排名第二名,仅次于烧灼的伤痛 。只要是生过孩子的女性,一定难忘产前躺在医院病床上,看着监测器忽高忽低的曲线,准备随时承受撕心裂肺般的疼痛 。有人说生孩子并不难,难的是如何捱过产前永无止尽般的疼痛 。其实,有轻松对付生产阵痛的好方法,孕妈咪产前了解阵痛的起因与应对,自然可轻松的面对,安然的生产 。
阵痛
所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛 。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿 。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒 。当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部 。这就是阵痛 。
【如何辩别真假产前阵列痛】 进入产程后的疼痛,即为真正的阵痛,阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄,真阵痛的疼痛强度是越来越强,疼痛持续的时间是越来越久,每一次阵痛间隔的时间会越来越短,不会因为走动而减轻 。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次,经产妇有规律阵痛时,应该尽速到医院待产 。
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