坐月子能吃姜吗?坐月子可以吃哪些食谱? ?

用水壶倒350ml500ml水用于煮姜汤，将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时) ，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。坐月子能吃姜吗盘点坐月子期间的产妇食谱
3、姜炒鸭片鸭胸肉1块，嫩姜1块，葱2根。调味料A：
料酒1大匙，盐、胡椒粉各少许。
调味料B：
酱油2大匙，糖、淀粉各1小匙。鸭肉切薄片，拌入调味料A腌20分钟，然后过油捞出沥干。嫩姜切片，葱切小段，热油2大匙爆香姜片，放入鸭肉同炒，加入葱白，调味料B拌炒均匀。起锅前再加入葱段，翻炒几下即可。坐月子能吃姜吗盘点坐月子期间的产妇食谱
4、生姜番薯糖水番薯2个，生姜1块，冰片糖2/3片。
番薯削皮后，切成小丁。生姜去皮，用刀背拍扁。把全部材料放进锅里(冰片糖除外) ，加入4碗水，大火煮开后转中小火煮30分钟， 30分钟以后，加入冰皮糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了。
四、刚生完孩子的产妇的食谱
食谱一：麻油鸡
1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状。
2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片。
3、将麻油倒入锅内，用大火烧热。
4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均皱起来，呈褐色，但不焦黑。
5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟。将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒水滚后即转为小火，再煮上30～40分钟即可。
食谱二：香菇炒猪肝
1、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。
2、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。坐月子能吃姜吗盘点坐月子期间的产妇食谱
3、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。
4、再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。
5、再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。
食谱三：山药红枣排骨汤
1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。
2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。
3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。坐月子能吃姜吗盘点坐月子期间的产妇食谱
食谱四：花生猪手汤
1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。

坐月子能吃姜吗?坐月子可以吃哪些食谱? ? - 坐月子( 二 )