春天抓住儿童4个长高黄金点( 二 )


关键点3:蛋白质
处在生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长 。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分 。
推荐食品
【春天抓住儿童4个长高黄金点】 鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等 。