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雪蛤是很好的女性补虚品 ， 雪蛤主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足 ， 很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的 。女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老 ， 是可信赖的抗衰老和提高免疫力的一道汤 ， 红与黄的搭配也让人很有食欲 。
主料：木瓜1个、鲜奶1杯、雪蛤膏
配料：枸杞、冰糖
木瓜牛奶炖雪蛤做法
1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚 ， 拣去污物洗干净 ， 放入滚水中煮片刻 ， 盛起 ， 滴干水分 。
2、木瓜冼干净外皮 ， 在顶部切出2/5作盖 ， 木瓜盅切成锯齿状 ， 挖出核和瓤 ， 木瓜放入炖盅内 。
3、枸杞洗净用清水泡发 ， 雪蛤清水淘净 。
【宫寒怎么调理 宫寒吃什么能暖宫】 4、冰糖和奶一起煲溶 ， 然后放入雪蛤膏煲半小时 ， 加入鲜奶 ， 待滚 ， 滚后注入木瓜盅内 ， 隔水炖半小时即可 。

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