用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房 。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好 。
优点：
多数父母最常用的姿势 。
二、交叉摇篮抱法
动作分解：
和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体 。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向 。
优点：
使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;
当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效 。
【妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤】 侧躺（足球）抱法

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