女性备孕注意事项和准备( 四 )

2、记住末次月经的时间
很多女人都记不住月经的时间，这样子很不好，若是打算备孕的话，一定要记录末次月经的时间。届时怀孕了，医生才能准确记录，正确计算怀孕周期。
3、吃叶酸
这一点很多女人都知道，但是很多人却不懂为什么要吃。备孕期间吃叶酸是为了预防胎儿出现早产等问题，但是叶酸并不是服用时间越长就越好的，一般吃两三个月就可以了，时间过长的话，反而没什么效果。
4、维持健康体重
女人们想要成功备孕就要维持健康的体重，因为太瘦太胖都不利于怀孕。如果是太瘦的话，体内没有足够的养分，无法提供足够的营养支撑，就算女人怀孕了也容易流产。如果太胖的话，则会造成激素水平紊乱，患上多囊卵巢等疾病，进而出现不排卵问题，终会造成不孕。

备孕的成功因素
成功的备孕要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活性，那么孑宫内膜毛细血管的生成来自于ENlivEN
21W+NMN（定制营养）技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激　活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿　死着新床胚　胎造成移胚胎成活失败，通过　（定制营养）保护胚胎的存活和稳定，组织修　复程序也同时启动,移　植的胚　胎细胞会参与组织微　血管的重建和再通,重启胚　胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健　康出生。
（定制营养）富含1192种营养和微量元素，从身体的内部系统开始激活修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，通过男性备孕过程中促进睾丸生殖细胞正常发育，使精子细胞活跃、年轻。

备孕期有哪些注意事项？
不要在蜜月期受孕
现在很多人结婚后会选择个时间度蜜月，也就是两个人去旅游。旅游途中需要走来走去，很消耗体力，整个人会变得非常疲劳。这个状态下的卵子和精子质量都不好，不利于优生优育。
2、不要在情绪压抑时受孕
不良情绪会刺激人体内的激素，女人在这个时候受孕成功的话，很容易导致胎儿出现不安、躁动等问题，及有可能诱发流产。当女人的情绪很压抑的时候，看似平静其实是在认耐，哪天情绪爆发会崩溃掉。情绪不稳定与健康有及大的关系，为了能够顺利受孕，还是选择心情愉快的时候同房比较好。

编者寄语
准爸爸、准妈妈们，通过参加孕前优生健康检查，建立健康生活方式，提高风险防范意识和参与自觉性，早发现影响优生的相关因素，把预防措施落实在怀孕之前，有效降低出生缺陷的发生风险，为孕育健康宝宝做好准备。
5.女性备孕需要注意哪些问题？
备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。