降血脂什么泡水喝效果好

1.山楂搭配什么泡水喝降血脂效果好
生活中，很多人会通过山楂泡水来帮助减肥，这是因为山楂能够促进消化，加快体内废物和垃圾的排出，常用于治疗胃胀和高血脂，具有消食减脂、降血脂的功效。但其实除了单独泡水，山楂还能跟某些食材搭配，使减脂效果加倍。
它们是山楂的好帮手，每天和山楂泡水喝，让排便减脂更轻松。
1.山楂配陈皮
山楂富含有机酸，能够增加胃液的分泌，帮助消化，促进肠道的排毒通便功能，能够调节肠胃平滑肌的兴奋状态。而且山楂含有类黄酮物质，能够显著降低血脂水平，预防高血脂、血栓和动脉硬化。
陈皮也是一位能够帮助消化的中药。用陈皮入药，能够治疗胃胀，胃寒，呕吐等病症，主要作用是行脾胃之气，帮助水谷运化，有去湿，健脾化痰的功效。
山楂和陈皮搭配泡水喝，能够强化帮助消化、降低血脂的功效，还能辅助治疗消化不良，胃胀，胃寒等胃部疾病，因此，陈皮水减肥人事部房，每天喝些山楂陈皮水，帮助降血脂，还能通便。
2.山楂配红枣
我们都知道红枣是养生保健的食物，它含有丰富的维生素能，够增强人的体质，提高人体免疫力。而且还能够益气补血，对于体虚血虚的人来说，是非常好的食疗食品。
红枣中含有如丁这种物质，能够使血管软化，从而降低血压，预防高血压。红枣中含有丰富的环磷酸腺苷，是人体能量代谢所必须的一种物质，它能够防治心血管疾病。
能够益气补血，提升人体免疫力，保护心血管疾病的红枣，与能够帮助消化、降低血脂的山楂搭配在一起泡水喝，对身体非常有益处。在帮助降低血脂和润肠通便的同时，还有注意养肝补血，提升气色。
【降血脂什么泡水喝效果好】3.山楂配荷叶
山楂和荷叶都是减肥降脂的好手，两者搭配在一起更是锦上添花。荷叶自古以来就被认为是减肥的食物之一，《本草纲目》中记载，“荷叶服之，令人瘦劣。”说的便是荷叶具有良好的减肥降血脂的作用。
研究表明，荷叶中含有的荷叶黄酮类成分能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血脂，预防高血脂。因此，常喝山楂荷叶茶，有助于减肥降血脂，能够预防肥胖和高血脂。减肥人士和高血脂患者不妨经常饮用。
山楂其实是一位非常好的药材，具有非常多的功效，而且它能跟大部分的食物和药材搭配，从而具有更丰富的营养价值和药理作用。大家在生活中不妨多去挖掘山楂的搭配和用法，学会使用山楂这类养生保健品来起到养生的作用。
2.枸杞子和什么搭配泡水喝,能降压,降血脂
本来就可以
老年人经常会患上高血压这种常见的老人病，因此老人家的饮食是要非常注意的，不能吃太烈太猛的事物，并且经常在饮食中要加进一些滋补品，枸杞子就是其中一种。那么，?　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶　，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性　研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。