第一 ， 一定要限酒 ， 不必戒肉；
第二 ， 每顿饭二两粮 ， 不当泔水缸；
第三 ， 三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；
【有脂肪肝的人饮食方面要注意哪些】第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；
第五 ， 每天500克蔬菜和水果（弱碱）；比例：
副食6主食4；粗粮6细粮4；植物纤维6动物4 。适当地提高蛋白质量 。高蛋白膳食（1.5-1.8g） ， 要注意补充维生素 ， 矿物质、植物纤维 。我比较建议岁数大的人吃两种药：
一种是多种维生素 ， 第二是卵磷脂和深海鱼油 。老年人要补钙 ， 牛奶里面含钙是最多的 ， 对老年人身体是最好的 。还有 ， “吃饭七八分饱” ， 不能吃饱了 ， 尤其是肝硬化病人更不能吃饱了 ， 肝硬化病人吃两三分饱就可以了 ， 吃饱以后腹压高会出血的 ， 可以多餐少吃 。另外 ， 我们提倡低热量饮食 。

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