流产后保养身体方法 以利早日恢复健康


流产后保养身体方法 以利早日恢复健康

文章插图
1.注意休息 。术后身体有个恢复过程,叫做子宫复旧,其中包括增大的子宫要缩小复原、子宫内膜修复以及子宫颈口闭合等,注意休息,就能使生殖器官及身体顺利恢复 。饮食上要选择营养丰富、容易消化的食物 。多吃些新鲜蔬菜、瓜果,保持大便通畅 。不要饮用烈性酒,不要吸烟,不要食用其它刺激性食物 。同时,要保持精神愉快,避免情绪波动,可以做些轻微活动,避免重体力劳动,以利身体早日恢复健康 。
2.保持外阴部清洁 。人工流产后,子宫口还没有闭合,为了避免外界细菌侵入,所用的卫生带及内裤要勤换勤洗 。一个月内禁止性生活,两个星期内或血未干净前不要坐盆洗澡 。
避免下凉水,以免受寒影响神经内分泌活动,引起疾病 。
3.人工流产后,个别人可能出现比较明显的腰痛、腰酸或者阴道流血时间长一些,这些症状可能是原来就有的生殖器官慢性炎症,或术后过早的性生活,以及盆腔的炎症复发 。
遇到这种情况,要及时到医院诊治 。
【流产后保养身体方法 以利早日恢复健康】 4.人工流产后,生育功能又恢复了,一定要注意避孕,采取节育措施 。