安全期是哪几天( 五 )


为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期 。其余除月经期以外的时间称为安全期 。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了 。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全 。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期 。
卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据 。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。测定排卵日期的方法很多,而妇女能够自己掌握的方法有: 根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等 。
安全期避孕要注意哪些问题 采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期 。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点: 日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期 ,不能预先测定排卵前安全期,该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期; 宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用 。
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