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宝宝补血吃什么食物好？育儿网本文将为大家推荐6款最具补血功效的猪肝食谱 。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素 。其中维生素A含量极为丰富 ， 对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症 ， 具有良好的作用 。还含有大量的铁 ， 能预防缺铁 性贫血的发生 。
一、猪肝泥
适用7个月以上宝宝(一人份)
材料：
猪肝20克
做法：
1、猪肝洗净备用 。
2、用铁汤匙刮成细浆 。
3、再加少许水蒸约5分钟即可 。
营养小典：
猪肝中含有丰富的蛋白质 ， 有助于宝宝的智力发育和身体发育 ， 是营养多多的辅食食材 。不过 ， 为免烹煮后偏硬、影响口感 ， 建议妈咪先将猪肝刮成细浆后 ， 再制成好吃的辅食 。
营养成分分析：
热量(卡路里)24.2
蛋白质(克)4.3
【宝宝补血吃什么 推荐6款最具补血功效的猪肝食谱】 脂肪(克)0.6
糖类(克)0.4

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