7个月宝宝食谱7个月宝宝食谱精选推荐

【7个月宝宝食谱7个月宝宝食谱精选推荐】

7个月宝宝食谱7个月宝宝食谱精选推荐

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7个月宝宝吃什么食物好?7个月宝宝食谱要丰富多样,做到荤素搭配,还可以在辅食中添加少许盐,以增加食物的口味,但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯 。
7个月宝宝可以吃哪些食物?
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶,但同样都要每天添加2次以上辅食 。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:
①淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等 。
②蛋白质:鸡蛋(不仅可以吃蛋黄还可以吃整蛋了)、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等 。
③蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行 。
④油脂类:黄油、植物油等等 。还可以加些海藻类食物 。点心可以加饼干、面包等等 。