坐月子期间的5大谣言，生怕自己落下个“月子病”

随着人们生活水平的提高，现在的人在生完孩子后很是注重保养自己的身体，也有一些从老一辈那里相传的“月子禁忌” ，从而在坐月子期间一直担心这个担心那个，生怕自己落下个“月子病” ，今天伊生泰就为大家解密几个坐月子期间的谣言。
1、月子期间不能受风

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这句话其实并没有毛病，别说是月子期间了，就算是正常的七尺大汉受风也会很难受，所以这个“受风”是要看程度，有的长辈说在月子期间不能开窗户透气，不能晒太阳，因为怕开出窗户后空气对流，从受风感冒，其实这没有太大的影响，如果不是晚上睡觉的时候开窗户就行，况且在月子期间适当的开窗户还能让屋内的控制流通，减少病菌之类的。
2、月子期间不能洗头洗澡

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坐月子本身就是一个很艰难的事情，因为在快要分娩的几天孕妇不会洗澡，等到了分娩的时候会消耗大量的体力，出汗是必不可免的，大量出汗还伴随着一些油脂渗透出皮肤表面，时间久了会发出一些难闻的味道，这样不仅很不卫生，而且容易滋生细菌，在哺乳的时候还会影响到宝宝的健康，所以月子期间不能洗头洗澡是错误的，只要是孕妇觉得自己的体力和精神恢复了就可以洗澡，不着凉就可以。
3、月子期间不能下床运动

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这完全是没有科学依据的说法，很多长辈都对你这么说，说自己在当初坐月子的时候根本不会下运动，因为运动导致自己落下了娥“月子病” ，其实不然，他们那个年代的生活水平不是很好，所以在月子期间没有充分补充营养，没有回复体力导致营养不良，加上那个时候还需要劳动，才会落下所谓的“月子病” ，现在的生活水平提高，根本不会出现这种情况了，多运动反倒是有助于产后康复。
4、月子期间一定要大补

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很多产妇在生完孩子后都要补从体力和营养，于是开始大鱼大肉的补身子，导致最后自己久久不能恢复到原来的身材，就把一切的责任推卸给了“生完孩子就胖”的说法，其实产后肥胖就是因为营养摄入过量，全都转换为脂肪，自己又因为十几个月没有运动，懒得减肥，懒是罪魁祸首之一，另一个就是因为大补，其实孕妇产后只需补充少量的营养就可以，这些营养在平时的蔬菜，水果中都可以得到，没有必要那么的大补，除非是身子特别虚弱的产妇。
5、月子期间远离辐射

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这句话本身还是没错，但是我们平时在家中根本不会接触到那么严重的辐射区域，手机，电脑，电视的这些电器的辐射很低，根本不会对坐月子的期间的产妇有影响，长时间的玩手机，玩电脑，看电视导致的疲劳和辐射是没有关系的，所以不要在被这些谣言所骗。

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