减肥食谱:鸡蛋蔬菜派


材料

减肥食谱:鸡蛋蔬菜派

文章插图
鸡蛋,蛋白(一种盒装的蛋白,怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白),芦笋,青椒,洋葱,番茄,西兰花,蟹棒
做法
很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐,再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去,撒点Cheese 。烤箱预热200摄氏度,烘烤40分钟即可 。

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