孕7月 饮食宜忌+食谱推荐

孕7月,孕妈妈在饮食上与以往有什么不一样吗?饮食上需要注意些啥呢?孕7月饮食宜与忌是哪些呢?来吧!为了宝宝和自己,快来看看吧!
怀孕7个月的时候,胎宝宝的神经系统逐渐发育完善 。此时,胎儿大脑的细胞发育比孕早期的发育速度明显加快 。孕7月,保证DHA、EPA、脑磷脂、卵磷脂等营养的摄入,才能更好的保证胎儿大脑和视网膜的正常发育 。
【孕7月 饮食宜忌+食谱推荐】