中医食谱助你好“孕”


中医食谱助你好“孕”

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【肾】在中医的理论里面 , 肾为先天之本 , 肾主生殖 , 如果肾脏的功能被破坏 , 会影响到受孕 。
食疗方剂:韭菜炒鸡肉
原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克
做法:将韭菜洗净切成小段 , 锅烧热 , 放入油 , 将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟 , 加少许盐即可 。
功效:温肾养肝 。
【脾】为后天之本 , 后天气血不足 , 无法养胎 。因此 , 脾虚 , 会造成不孕或怀孕后流产 。
食疗方剂:扁豆粥
原料:米150克扁豆100克
做法:将米和扁豆洗净 , 大火将水煮开 , 放入扁豆和米 , 煮沸 , 然后用小火煮至扁豆熟烂 , 即可 。
功效:健脾祛湿 。
【肝】与肾同源 , 肝血不足 , 或气血流通不畅也会影响怀孕 。
食疗方剂:猪肝绿豆粥
原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克
做法:将绿豆和大米洗净放入锅内 , 加水煮沸后改成小火 , 慢慢熬 , 煮到八成熟时 , 将猪肝切成条状放入粥内 , 煮熟后加入少许盐即可 。
【中医食谱助你好“孕”】 功效:补肝养血