男性吃叶酸片备孕的作用( 二 )

上面给大家介绍的就是男性吃叶酸片的作用有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，男性吃一些叶酸片也可以让成功怀孕的几率增高，可以让身体变得更加健康，所以备孕期间不管是男性还是女性，都可以适当的服用一些叶酸片，让成功受孕的几率增高，男性想要补充叶酸还应该注意多从一些食物中获取，正确的饮食对于每一个人来说也是非常重要的。
4.男性备孕期间可以吃叶酸吗
叶酸的主要功能是避免孕妇胎儿畸形，适用于妻子营养补充。
一般来说，男性备孕并不需要服用叶酸，个别人服用也无大碍。男性备孕需要注意提高精子质量。注意补锌补硒，增强精子活性和活力，饮食上吃些豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，有条件服用育之缘片提高精子质量效果更好。此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多，有机会多吃些。要休息好，不要有太大的心理压力。
叶酸的作用
叶酸一种维生素，能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能。补充叶酸有助于预防神经管缺陷，这是一种中国常见的新生儿先天畸形。叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA 。