女人应打好乳房和子宫的保卫战( 二 )

长了子宫肌瘤怎么治疗？林教授说，根据患者年龄、生育要求、症状、肌瘤大小等不同情况，一般可分为定期观察、保守治疗和手术三大类。
第一类，若肌瘤小且无症状者，或临近绝经期，月经大致正常，无明显压迫症状者，建议每3-6个月B超复查一次，观察肌瘤有没有过快增长，并不需要特别处理。尤其是更年期女性，随着雌激素水平的改变，子宫肌瘤甚至会萎缩，可选择“你不惹我，我不理你” 。
第二类，患者会出现某些症状，但肌瘤较小，可以吃药治疗，缓解症状。
第三类，如月经改变导致贫血，或出现尿频、尿急等一系列压迫症状，或肌瘤生长迅速，为排除恶变带来的风险，都适宜选择手术治疗。
Tips
如何防范乳腺癌？
远离乳腺癌，生活中做到以下三点：(1)饮食调理：改变不良饮食习惯、戒烟限酒、控制膳食脂肪、多食豆制品、多食水果和蔬菜。(2)坚持锻炼：如跑步、骑单车、球类运动、瑜伽等。(3)管理好情绪：保持心情舒畅，学会自我解压，常做放松训练等。
Tips
如何防治子宫肌瘤？
1、注意休息，尤其是经期应保证充足的休息。
2、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣食品。
3、保持外阴清洁，若白带过多，应咨询妇科医生。
4、确诊为子宫肌瘤后，应定期检查。如肌瘤增大明显，应考虑手术治疗。
5、避免计划外怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，有可能会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
7、不要额外摄取雌激素，以免刺激肌瘤长大。
8、保持好心情可以有效地抵制子宫肌瘤的发生，避免子宫肌瘤危害发生。