《潮湖简易方》:治阳事不起.泥鳅煮食之 。
《四川中药志》: 利小便 , 治皮肤疮癣 , 疥疮发痒 。
泥鳅每100克营养成分
能量96千卡
蛋白质17.9克
脂肪2克
碳水化合物1.7克
胆固醇136毫克
维生素A14微克
硫胺素0.01毫克
核黄素0.33毫克
烟酸6.2毫克
维生素E0.79毫克
钙299毫克
磷302毫克
钾282毫克
钠74.8毫克
镁28毫克
铁2.9毫克
锌2.76毫克
硒35.3微克
铜0.09毫克
锰0.47毫克 。
6.吃泥鳅有什么作用
泥鳅 , 又名鳅鱼 , 凡湖泊、沟渠、水田中皆有 。泥鳅肉质细嫩 , 味道鲜美 , 营养丰富 。泥鳅是高蛋白、低脂肪的优良食品 , 而且还含有钙、磷、铁及维生素和尼克酸、烟酸等 。在日本 , 泥鳅被誉为“水中人参” , 人们把它当作高级营养补品 。
祖国医学认为 , 泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用 。可作为除燥、防治阳痿、时疫发黄、小儿盗汗、痔疮、疥癣等症的辅助食品 。《泉州本草》有“泥鳅炖豆腐”:泥鳅除去腮及内脏 , 洗净 , 放入锅中 , 加入适量清水及食盐 , 煮至半熟 , 再把豆腐放入锅中 , 炖至泥鳅熟透即可 , 宜空腹温热食用 。此方能补脾利湿 , 对黄疸、小便不利及脾虚胃弱者有良效 , 对迁延性和慢性肝炎患者肝功能的改善也有明显作用 。
泥鳅皮肤中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液” , 有较好的抗菌消炎作用 , 和水饮服可治小便不通和热淋;拌糖抹患处可治痛肿;用其滴耳可治中耳炎 。
泥鳅的肉质富于营养 。据营养学家的研究测定 , 其可食部分每100克含蛋白质9.6克 , 远比一般的鱼、肉类高 , 人体所需氨基酸和赖氨酸等的含量更高 , 还含有大量维生素 , 其维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾类高3-4倍 , 维生素A、维生素C含量也较其它鱼类为高 。泥鳅所含脂肪成分较低 , 胆固醇很少 , 因此 , 心血管疾病患者、贫血、肝炎病人等 , 多食有益 。
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