跆拳道的游戏叫什么名字好_和跆拳道有关的游戏

很多人都来给我留言，说想了解跆拳道的游戏叫什么名字好，今天我就抽个时间详细给大家聊聊跆拳道的游戏叫什么名字好，我的观点仅供娱乐参考，不要作为生活准则哦。
本文导读目录：1、跆拳道训练游戏2、关于小学生上跆拳道课时的热身游戏有哪些，请列举出游戏名称并且讲明游戏具体的步骤和方法。不胜感激。3、跆拳道教练热身运动游戏有哪些？4、跆拳道课堂游戏5、跆拳道训练中常规的游戏有哪些？跆拳道训练游戏1.报数游戏
目的：锻炼学员的反应能力，及数学思维能力。
玩法：3的倍数及3结尾的下蹲一下，7的倍数及7结尾的小跳一下，21，42之类随便，错了做俯卧撑或高抬腿跳。
注意事项：因为要了解数字的倍数，此游戏较适合二年级以上的会员。
2. 听数抱团
目的：锻炼学员反应能力、灵敏度。
【跆拳道的游戏叫什么名字好_和跆拳道有关的游戏】玩法：大家围着慢跑几圈，前腿踢、后腿踢、外踢腿、内踢腿、左右滑步。在跑的过程中，当学员们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个学员抱在一起，剩下的不能凑成3个人的学员做五个深蹲跳或其他惩罚动作，其余学员继续跑圈。
注意事项：在抱的时候不要撞在一起，学会就近找到自己要抱的伙伴。如果想增加趣味性，可要求每次抱的人必须不同。如果有低年龄学员，可建议大点的学员主动抱住小学员，以免撞伤。
3. 抓尾巴
目的：培养学员躲闪技巧。
玩法：将每个学员的腰带移至腰后，然后分成两两一组。口令开始后，两人将想办法抓到对方的腰带，先抓到者可以要求输者做动作。
注意事项：两个人不能抱成团，或者抓住对方。较适合6岁以上学员。
4. 排头抓排尾
目的：提高灵活性和奔跑能力。
玩法：学员排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教练口令开始后，排头的学员可用手或小脚靶去拍自己排尾的人，而后半部的人要努力帮助排尾，不让排头捉到。
注意事项：队伍不能被拉断。排头触到排尾时，即换人做排头和排尾，重新开始游戏。
5.扔皮球
目的：提高会员注意力和反应应变能力。
玩法：每个会员报号，报到自己号的会员要负责捡球，捡到球后立即喊停，然后用球去砸或碰其他的会员。碰到球的会员要做5个蹲跳，如果没有扔中任何一个人，则丢球的会员自己罚跳。然后集合所有学员喊下一个自己想喊的号，然后丢球。
注意事项：被喊到号捡到球的会员喊停后，所有的人都不能再跑，要静止不动，否则犯规。
6. 包、剪、锤
目的：发展学员弹跳力及灵敏性。
玩法：将学员分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教练有节奏地喊“1、2、3” 。当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子;两脚前后分开落地，代表剪子;两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。输者可要求做惩罚动作。
注意事项：必须按教练口令做，如果动作过慢则判为犯规。
7. 打鱼网
目的：发展学员灵敏性和奔跑、躲闪能力。培养团结协作的意识。
玩法：在道场上规定出一定范围作“池塘”，由4-6名学员做“捕鱼人”，其余学员做“鱼”，分散在“池塘”里。教练发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 。被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学员立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。