2、多吃全谷物食物 。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品 。
3、多在家吃饭 。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入 。
4、每天喝6~8杯水 。肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可 。
5、少喝酒 。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化 。
6、少食多餐 。因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治疗时会恶心、呕吐等 。建议少食多餐，既能减少不适，又能保证摄入足够的营养 。
参考资料来源：
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