高龄男女备孕注意事项

1.高龄备孕注意事项有哪些？
因为一些工作或者是其他的原因，很多女性推迟了生育，变成了高龄产妇，专家说高龄产妇是孕期比较高危的人群，所以在备孕期间，一定要多注意。
1、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
2、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
3、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
4、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
5、老公可以做个精液检查，怀孕是夫妻双方共同完成的事情，如果可以动员老公做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。
6、积极治疗妇科疾病如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。
7、孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。
8、排除家族遗传疾病，若家族中有人患过遗传或染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方最好做一下染色体方面的检查。
9、大龄女性准备怀孕前需要积极调理身体状态放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。
0000
2.高龄夫妻备孕有哪些注意事项？
什么是高龄备孕？
医学上把年龄超过35岁备孕的女性称为高龄备孕.
在一项无创DNA的筛查中，首先把高龄列为首选.所以高龄女性在做唐氏儿筛查时候不用再去做唐筛多花钱，直接选择无创DNA筛查.
随着男女性朋友年龄的增加，女性的卵巢功能逐渐衰退，生成的卵子质量下降，染色体也会随着卵巢功能衰退发生变化.所以高龄女性在备孕期间首先要进行身体全面体检.检查宫腔环境，激素六项.身体各个脏器要进行健康体检，排除高血压，冠心病，糖尿病等其它威胁宝宝及孕妇健康的因素.
传言男性要比女性衰老得晚，但男性也有最佳生育期，过了最佳生育期他们的蝌蚪也会随着年龄的增加发生质的改变.所以备孕时男性也要体检身体，遵守每一项的注意事项.
今天一个粉丝私信说他们夫妻的备孕奇迹.他们说已经有5年都没有采取避孕措施，但5年都没有传来好消息.本来已经对要孩子这件事不报希望了.岁数大了没有孩子就更要注重身体.所以我和老公就坚持每天锻炼身体.我们已经坚持两个多月了，但这次身上例假一直没有来，我想都39岁了，是不是乱经了就没有在意，但等了半个月没来感觉胃也有点不舒服，就玩笑性的试试，没想到竟然怀上了.
像这位网友这样怀孕的例子并不少见，锻炼身体有助于提高卵子和精子的质量，提高受孕率.准备要宝宝的夫妻要把锻炼身体提上日程，可能会有意想不到的惊喜.