女生适合喝什么茶

1.女生喝什么茶好啊？

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对于这个问题，要看是什么样的情况了。
一般茶都是可以的。
饮茶可以使女生气色好，皮肤好。
但是这些都是有讲究的。
比如不宜和浓茶和经常饮茶，因为茶中含有一种鞣酸，经常喝会导致女性缺铁性贫血。
女生可以适当的喝些花茶，花是天地之精华，每种有不同的功用，比如玫瑰花茶补气血，调神。柠檬茶是很多热爱减肥的女性的首选，还有菊花茶清肝明目等等。
如果喜欢，也可以喝铁观音，普洱茶。当然普洱茶比较苦，但是很多减肥的女性也喝。
女性喝茶四不宜
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
2.什么茶适合女性喝？
蓟花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳　香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力　桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能　木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用　荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果　莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变　泰姆－抑制支气管炎、健胃整肠　牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况
一叶茶－清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用　牛膝草－治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状　辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能　净肠茶－天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素　薰衣花－润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳　岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质　菩提子－减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑　向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目　牡丹花－调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调　牡丹皮－去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄　茉莉花－调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠　紫蜀葵－清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏　紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血　紫霍香－护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。