分床而卧型:
这属于折中派 。
网友“小咩咩”说,分开睡,舍不得,一起睡,影响因素还真是多 。
“抱在一起睡虽然很甜蜜,但是身体的确不好受,老公老是把胳膊搭在我身上,我感觉喘不过气来,所以我们现在分被窝睡 。”
银行职员陈芳也采取了这一折中方式 。陈芳和丈夫两人对睡觉的环境都很敏感,夏天被子薄,两个人盖一床有点不踏实,如果在房间里放两张床,外人看来好像两人间出了什么问题,分房间睡又觉得离得太远,容易造成感情障碍,所以索性就买了一张大床,分被但不分床睡 。
分被不分床型:
于恩彦是浙江医院副院长、精神卫生科主任,也是中国睡眠研究会睡眠障碍委员会委员 。于恩彦说,失眠患者大约占总人数的1/3,这个数据说明,大部分人的睡眠还是过关的,因此,失眠群体讨论分床睡有实际意义,但对其他人群来说,不必刻意强求 。
在国外,的确有不少夫妻分床睡,但是每个国家有不同的风土人情 。欧美国家提倡高度自由的独立空间 。但在中国,同床共枕是千古相传的爱情习俗,背后蕴含着丰富的感情色彩,也有利于夫妻间感情的增进 。
有些人觉得,夫妻两人生活习惯不同,一个习惯晚睡,一个喜欢早睡,凑不到一起,其实很多时候,夫妻之间相互适应起来也没有那么难,只是谁也不想先改变自己,只要愿意付出,迈出第一步,还是能互相靠拢的 。
有些人认为,自己睡眠不好,另一半动一动就很容易醒,分开睡更有利于健康 。其实有时不要把问题想得过于严重 。真的分床睡了,又会觉得身边缺了点什么,可能更不踏实 。
当然,如果一方是失眠患者,分开睡的确能提高睡眠质量,可以考虑进行分床睡这一行为调整,但前提是双方必须进行良好沟通,才不会影响夫妻感情 。
其实,“分被不分床”的折中方式就很不错,此外,在欧美国家,有人发明了一种中间可以拉开的床垫,想合就合,想分就分,不但解决了夫妻睡眠问题,还体现出西方人独特的幽默和智慧 。所以,适合自己的才是最好的,不要刻意强求 。
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