吃叶酸有助于排卵吗

1.女性吃叶酸会影响排卵吗

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【吃叶酸有助于排卵吗】叶酸在普通的日常食物中很难得到足够的摄取，而且相对来说含叶酸的食物也比较少，烹饪时又极易遭到破坏。但是叶酸对于孕妇头三个月腹中胚胎的发育过程有着特别重要的作用，对于胎儿的的神经系统发育有着促进性的作用，及时补充叶酸可有效预防胎儿畸形。
所以一般孕妇都会服用叶酸片。
需要指出的是，孕妇服用的叶酸片只能是国家指定的那种，不能服用临床用来治疗缺铁性贫血的大剂量叶酸。而且叶酸只是在孕早期防止胎儿畸形的，不具有影响排卵功能。吃叶酸会影响排卵吗之影响排卵的因素
排卵一般是受到卵巢功能的影响，只要卵巢功能正常，能够促进卵细胞成熟，激素水平足够，就不会影响到排卵，所以准备怀孕的女性朋友大可放心服用叶酸片，不会影响正常排卵。
吃叶酸会影响排卵吗?虽然说不会有实质性的影响，但服用叶酸也是有一定标准的。如叶酸服用最佳时期在孕前3个月，因为叶酸预防神经管畸形的最佳时期为孕前3个月至孕早期;叶酸的最佳补充剂量为400微克，高剂量的长期补充会带来叶酸的副作用;最好的补充形式为含有叶酸的多种维生素制品。
吃叶酸会影响排卵吗?由此可见，是不会影响的，只是在选择叶酸的时候，一定要选正规厂家所生产的产品，如医院医生常常推荐的0.4毫克标准含量的斯利安叶酸片。
2.叶酸补充剂会增加排卵的次数吗？？？
不会叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。
妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇缺乏叶酸现象十分普遍。
一般来说，即使是正常平衡膳食（绿色蔬菜中叶酸含量较高）仍需要额外补充叶酸，而且应尽可能在妊娠前或妊娠头3个月进行补充才能起到预防的作用。不过，补充叶酸的剂量一定要严格控制。通常大片叶酸用于治疗贫血，尤其是巨幼红细胞贫血；而孕妇则应该服用小片，并且每天1—2片就足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。
而本身就贫血的孕妇也不能随意服用，一定要遵从医嘱，选择适当的药物进行治疗。
孕前服用叶酸的标准
妇科专家建议，在怀孕前，每天服用叶酸。这样不仅可以减少孩子患先天性脊柱裂的毛病，还可以减少孩子患先天性愚型综合症的可能。
最佳时期：叶酸服用最佳时期在孕前3个月。叶酸预防神经管畸形的最佳时期为孕前3个月及孕早期。如果超过这一时期，补充叶酸仍对胎儿的发育有利，但是，对神经管畸形的预防作用几科为零。
最佳剂量：叶酸的最佳补充剂量为400微克，较高剂量的长期补充会带来叶酸的副作用：
一、叶酸与某些镇静剂有抵抗作用，镇静剂是产科常用的药物，如果产妇过多地补充叶酸，要达到同样的镇静作用，就应加大镇静药的剂量，这样会对胎儿或新生儿造成更大的副作用。
二、过高的叶酸可影响锌的吸收，锌对胎儿发育极为重要。因此，最好不要超过400微克，除非产妇有神经管畸形的不良产科史。
最佳方式：最佳补充方式：含叶酸的多种维生素。最好的补充形式为含有叶酸的多种维生素补充品。因为叶酸与其他的维生素没有干扰吸收的问题，叶酸本身没有活性，需在体内转烃为甲酰四氢叶酸，才能预防神经管畸形，维生素C及B12均参与这一过程。