吃什么食物有助于排卵( 二 )

2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤
主料：大雄鸡
1 只，黄芪
15 克，当归
15 克，红花
10 克，广白椒
10 克，小茴香
10 克。女贞子
150 克，葱白
【吃什么食物有助于排卵】150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水
3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第
1 日始服，
3 —
4 日服完，每月
1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。
3/顺其自然,解除心理负担。
4.促进排卵的食物有哪些
众所周知，排卵是女性正常的生理现象。如果排卵出了问题，对女性的生育会有很大的影响。如何促进排卵是女性所关注的话题。那么呢？现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮都可以促进排卵。女性月经周期前后，卵巢会排出一定数量的卵子，而这段时期，女性的受孕能力极强，但若女性排卵期无排卵或有其他排卵障碍则自然会导致不孕的发生。
下面为大家介绍几种促进排卵的食物。
1、促排卵汤取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。
2、助孕育鳞方用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。本方有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
3、先天归一汤取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。本方有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。以上介绍的是。
希望对女性朋友有所帮助。
5.吃什么食物能快点排卵
1、谷类食物，除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
2、豆类食物。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。
3、吃先天归一汤它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。材料：
人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克，(炒)香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒) ，半夏21克，(汤泡)，丹皮21克(去骨) 。做法：
上十四味，均分作十剂。
每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。
4、吃水鱼汤。很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。