怎么备孕容易怀孕方法最好

1.正在备孕中，哪几天最容易受孕？

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文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
孕期四维做到这5点，宝宝乖乖“露脸”，一次就过
四维是每个准妈妈最期待的一项产检了，胎儿的发育情况尽收眼底，但是又的孕妈做四维可谓是使尽了浑身解数，但还是在医院呆一整天宝宝都不肯露脸，想要四维一次通过，这5点，孕妈一定要了解清楚。
第一点，四维不需要空腹
除非有的医生有特别的要求，在做完四维以后还要做其他的抽血检查，不然四维是不需要空腹的，因为孕妈肚子里的小吃货可是一刻也是饿不得，如果孕妈空腹的话，宝宝就会饿肚子，还对孕妈拳打脚踢的，要是饿坏了小家伙，他生闷气的话，四维怎么都不肯露脸了。
第二点，做四维的最佳时间应该是在20-24周
因为此时胎儿的四肢以及身体的其他器官已经发育，还有此时的羊水也比较适合做排畸检查，一般做四维都需要提前两周进行预约，但是具体还是看医院的相关规定。
第三点，最好选择胎动厉害的时间段去做四维
做四维最怕的就是小家伙乖乖的躲在子宫内，不肯露脸，如果胎宝宝喜欢动的话，更有利于医生观察胎儿的发育情况。
第四点，多和宝宝互动
前一天晚上和“淘气包”聊天说明天麻麻要带你去做四维了，可以看见你了，宝宝要听话，我们争取一次性通过，不要用手遮住脸，大大方方的露出来，我们好看些呢！做四维过程中，医生照不到脸好着急，可以小声跟他说，我们昨天说好的，一次性通过的，乖乖转过来吧
第五点，如果胎儿总是不给“面子”的话
孕妈可以适当吃点甜点来讨好这个小吃货，比如巧克力。饮食不奏效的话，孕妈可以听一些有节奏的音乐，有研究表明婴儿是喜欢音乐的，两个若都不见效，孕妈只能试试爬楼梯了。
希望给为孕妈通过以上方法能够让你顺利照出一个满意的思维彩超，祝你好孕！
孕期四维做到这5点，宝宝乖乖“露脸”，一次就过，你是否做好准备了呢?祝你好孕！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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2.多囊怎样备孕容易怀孕？有什么方法吗？
到底什么是多囊，它是怎么引起的？多囊的“囊”，其实就是一串怎么等都不成熟不排卵的卵泡。和卵巢囊肿完全不是一回事儿。那么怎么备孕快呢？
多囊的引起，一般情况下是因为女性的调节中枢。当出现调节中枢紊乱的情况，不仅无法排卵，还刺激卵巢分泌了更多的雄激素。多囊受精神压力、不良习惯、基因等多方面因素影响。多囊要想备孕快应尝试以下方法：
1、中医认为多囊属于湿热症并且肾精不足，采用补肾和祛湿的方法。西医治疗的原则是维持激素平衡。西医会使用雌、孕激素，来降低雄激素，使各激素平衡。总的来说，中西医各有利弊。相比药物治疗，生活方式、科学饮食、运动习惯也是非常重要的。
2、促排卵。多囊不等于不孕，经规范治疗绝大多数都可以顺利怀孕的。在医生的建议下服用促排卵的药，放心这些药不会导致胎儿异常的。