刚怀孕后不能吃什么东西 怀孕的时候10种食物尽量不要吃

很多妈妈知道怀孕之后不能喝酒 , 不能抽烟 , 但其实我们怀孕前可以随意吃的食物 , 在怀孕之后也要注意 , 特别是这10种食物 , 有些妈妈不以为然 , 最后却悲剧了 , 导致胎死腹中!
小罗是一个新手妈妈 , 在怀孕20周的时候吃了一盘凉拌黄瓜 , 结果没多久却出现了胎停 , 胎死腹中!
宣武医院妇产科主任王凤英:主要是因为这盘黄瓜放在冰箱里面 , 被李斯特菌污染 , 妈妈吃进去之后导致胎盘绒毛膜炎 , 引发胎死腹中!
所以妈妈吃东西还真的不能随心所欲 , 否则影响胎儿健康 , 再后悔也来不及 。
妈妈在怀孕的时候10种食物尽量不要吃 , 对自己和胎宝都好第1种:没煮熟的肉类
比如在冬天吃火锅 , 肉一定要煮熟 , 肉在锅里面至少滚几分钟再吃 , 因为生肉或者没煮熟的肉可能会藏有弓形虫 , 这个病在健康的成人上作用很轻微 , 但是孕妈吃了没煮熟的生肉 , 万一被弓形虫感染 , 可能会引起孩子畸形流产 , 甚至死胎 。
在英国每年约有800个宝宝受感染 , 最终有10%的宝宝出现严重的情况 。
第2种:生的蔬菜或者是部分水果
比如很多人喜欢吃的马蹄 , 里面就可能含有寄生虫 , 姜片 。
还有莲藕 , 菱角 , 这些水生植物都不建议生吃 。
十字花科的卷心菜 , 甘蓝 , 有些地方是生吃的 , 但是建议孕妈妈尽量不要生吃 。因为这些十字花科含有阻碍甲状腺素合成和代谢的物质 , 阻止甲状腺对碘的吸收 , 不利于孕妈的健康 。
第3种:各种凉拌菜
凉拌菜 , 如果是自己在外面买的 , 有可能放得久了会有细菌的污染 , 如果是自己在家里面拌的 , 放到冰箱里面 , 冰箱也有可能会含有李斯特菌 , 就像20周的罗女士吃了一盘凉拌黄瓜 , 导致胎死腹中一样 。
妈妈实在想吃凉拌菜的 , 自己在家里面拌了就吃一些 , 不要再放冰箱里面 。

刚怀孕后不能吃什么东西 怀孕的时候10种食物尽量不要吃

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第4种:生鸡蛋
鸡蛋中可能会含有少量的沙门氏菌引起食物中毒 , 如果在怀孕的时候感染沙门氏菌 , 妈妈可能会因为呕吐 , 腹泻 , 发烧引起脱水 , 并引起各种并发症 。
妈妈吃鸡蛋一定要煮熟煮透 , 甚至是很多人喜欢吃的溏心蛋也不建议妈妈们吃 , 无论是蛋白和蛋黄都要煮熟煮透 。
第5种:生的牛奶
比如说村里面有人养有奶牛 , 那些奶牛挤出来的奶非常的新鲜 , 但是不建议孕妇吃 。
新鲜的牛奶很多都是手工挤的 , 万一没有消毒干净可能会有大肠杆菌 , 或者是这个奶牛本身的一些细菌没有检测的话也会污染到鲜牛奶 , 特别是孕妇和孩子吃了 , 更加容易引起身体的不适 , 孕妇吃了也可能导致流产的发生 。
第6种:生鱼
在广西南宁有个地方就特别喜欢吃鱼生 , 还有一些寿司店 , 就很喜欢吃一些生的各种三文鱼 。
不建议孕妈妈吃生的鱼 , 生鱼里面有可能会含有寄生虫 , 而孕妈妈一旦被寄生虫感染 , 就会影响胎儿的健康 。
第7种:汞含量高的鱼