柚子 。柚子不但具备很高的营养成分 ， 并且具备健胃消食 ， 润肺止咳 ， 益气养血 ， 清肠排毒润肠的功效 。可推动创口痊愈 ， 对白血病有优良的协助功效 。除此之外 ， 柚子中还有生理学活性物质醛固酮 ， 因而能降低血液粘度 ， 降低形成血栓 ， 对脑溢血 ， 脑中风等脑血管病有不错的防范功效 。新鲜柚子肉是糖尿病患者理想化的食材 ， 因为它带有甘精胰岛素样成份 。
可以说 ， 柚子是养分 ， 饮食搭配和药品的集合体 。
雪莲 。雪莲具备高钙奶 ， 镁 ， 铁 ， 锌 ， 钾 ， 硒等营养元素 。能调节血夜 ， 降低血糖值 ， 血糖 ， 胆固 ， 预防血压高和糖尿病患者 ， 对老年人心血管病症有显著的养生保健的功效 。雪莲带有20种碳水化合物 ， 钙 ， 铁 ， 钾 ， 硒等矿物和营养元素 ， 常服用以提升人体免疫力 。

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