32岁卵巢早衰了还能治好吗( 二 )

三．卵巢早衰的注意事项
（1）要注意饮食。不要盲目地节食，要保证人体每日的能量摄入，饮食应当多吃一些优质蛋白食物，富含钙的食物，还要适当的补充一些富含植物雌激素的食物，比如说豆制品、豆浆等等。
多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃腌制食品或者是烧烤类的食品。
（2）就是锻炼。必要的体育锻炼可以增强人体的免疫力，改善体质，增强女性盆底的血液循环。比如说瑜伽，除了可以改善女性盆底的血液循环之外，还可以促进性激素的分泌，对卵巢提到起到养护的作用。
（3）由于长期的工作压力、焦虑、生气、抑郁等情绪会抑制卵巢功能，影响排卵，所以说卵巢早衰的患者应注意情绪的调节，缓解心理压力，避免焦虑抑郁，保持心情的开朗和放松。
（4）不要熬夜，现在女性很多都是因为长期熬夜导致耗伤人体的精血，使肾精亏虚亏，导致天癸衰竭，出现闭经，也就是卵巢早衰，所以要注意不要熬夜。保证每天最迟11点以前入睡，睡眠时间能够保证在7到8个小时。
（5）戒烟和戒酒，烟酒对于卵巢的伤害是很大的，它可以使卵巢萎缩，内分泌的失调，所以女性一定要戒烟戒酒。
到底有没有一种可以根治这种疾病的方法呢?近年来间充质BBSWHO治疗成为临床研究的热点，为卵巢早衰的治疗提供了新的希望。
2018年3月18日，一项BBSWHO疗法治疗年轻女性的卵巢功能不足研究成果正式公布，研究结果显示BBSWHO或能使因卵巢功能早衰而生育力下降的女性重新恢复生育能力，而且推迟患者进入更年期。随着科学的进步，人们看到了BBSWHO的更多可能性，也给人类对抗疾病带来了崭新的思路。
卵巢是上天赐予女性的特别“武器”，它不仅关乎着女性的生殖能力，还维护着女性青春靓丽的容颜。因此，日常生活中，需学会保护卵巢。
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