二胎怀不上怎么调理( 五 )

另外，注意调整孕前的衣食住行，女性在衣着方面要宽松，饮食方面，双方都应禁忌强烈刺激性的食物，尤其应禁酒，戒烟，并全面摄取各种食物营养；居住环境应尽量避免噪音污染。最后，还要注意饮食与服药，计划受孕前，食物不要太精，以五谷杂粮最好，同时不要太咸，；孕前用药也要特别注意，最好能够请教医生或专家。
最容易受孕的时候就是女性的排卵日。所以，需要了解了排卵日，也就知道什么时候最容易受孕了。
了解排卵日可以通过以下几种方法：
1 ，月经周期法：如果月经周期很准，排卵一般在下次月经前的14天。
推算一下就知道了。
2,白带法:
一般在月经周期前半期，雌激素水平增高，从阴道排排出的白带会大量增多，至排卵期达到最高峰。排卵时，白带变稀，如蛋清样，放在拇指和食指间拉丝可以长达10厘米。
3,基础体温法:在月经周期中,由于激素的变化,基础体温也有变化,排卵后孕激素升高,基础体温也要升高.　基础体温的具体的方法是:每天早上醒来后,立即用体温表放入腋下,5分钟后取出,并记下度数,记录到特别的表格上,就形成了基础体温表.每天早上如此测量一次,一般排卵前体温较低,为36.2-36.5度之间(月经第一天算起约14天左右),排卵期体温最低;排卵后,体温较排卵期增高0.3-0.5度,一般为36.8度左右,直至下次来月经.这升高的体温会持续12-16天.
卵子受孕能力为48小时,精子是24小时,所以,排卵前三天或排卵后一天为易受孕期.
注：虽然以上述话是引用来的，但是着实有用。：）
4.140斤二胎怀不上怎么办
35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎宝宝畸形的发生率增加，高龄产妇并发症的风险也增加。。如果你选择了做高龄妈妈，那要在孕前更好的调理好自己的身体。
（1）重视孕前检查：高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查，排除一些遗传疾病、妇科疾病等，在检查中，夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕，需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后，再进行备孕。
（2）良好的生活习惯。远离不良环境，不要熬夜，规律作息，积极锻炼身体，保持标准体重。
（3）放松心情：高龄女性在备孕时，要在心情愉悦、没有忧郁和烦恼的状态下，进行富有受孕使命的性生活。心情忧郁往往还会导致内分泌失调，影响排卵。
（4）注意饮食：为身体补充营养，均衡饮食，避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟，补充叶酸。
（5）监控排卵：掌握自已的排卵日期，科学受孕。若在第一胎做孕前检查已经做过地中海贫血筛查，结果显示无异常，则在备孕二胎时也就不需要重复筛查，其他项目如甲功等，会随着妈妈的年龄增大而有所改变，这些常规项目有必要再进行检查。
备孕二胎的妈妈进行孕前检查，最主要看年龄。如果生一胎时还不属于高龄，到了备孕二胎时可能处于高龄状态，甚至有不少妈妈在40岁才怀第二胎。那么对于高龄妈妈进行孕前检查则会增多，在一胎时仅用抽血的方式检查肝肾功能，到了备孕二胎时，尤其针对超过40岁的妈妈，则有可能增加超声的检查，如肝脏超声、肾脏超声、心脏超声，更加全面地排查肝肾功能。