宝宝脾胃不和有哪些症状？饮食调理方法有哪些？

很多家长也许不知道，宝宝保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。
当宝宝出现脾胃不和，通常会有这些症状：
1呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。
2食欲不振，饮食量比平时明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。
3睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝
4舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。
5腹胀，腹痛
6面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。
7鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。
8皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时调理。那如何调理呢?

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【宝宝脾胃不和有哪些症状？饮食调理方法有哪些？】一、宝宝不只是吃得好还要吸收好
吃得好还要吸收好，只有吸收好营养才会好。然而，现在许多父母只知道让孩子多吃，而不关注孩子是否能吸收。
中医主为，脾胃决定吸收。健脾养胃的基本原则就是要长期坚持正确的食疗方向和食疗顺序。
1、孩子出生4~6个月以后，随着消化系统的发育成熟和淀粉酶的分泌才能逐步添加五谷杂粮。
给4~6个月的孩子添加辅食应该首选大米和小米(栗) ，因为与麦制品相比，谷物较少引起过敏反应。烹饪方式应以煮为主，将大米和小米煮成粥，利于孩子吞咽和消化。为了使营养全面均衡，可在粥中加入肉泥、菜泥、水果泥等，米、面与豆类、肉蛋类和菜类的比例在(3~4)：
2：1比较合适。在制作时可少量放些植物油，但不要添加盐、糖、味精等其他调味料和香辛料，以免损害孩子的味觉。肠胃功能紊乱的孩子可以加点小米粥(不吃米只喝粥油) ，养胃、补血、健脾效果比较好。
2、1岁左右的孩子应过渡到以谷类为主食的近似成年人的膳食模式。随着孩子胃肠道和吞咽功能的发育成熟，可将五谷杂粮与肉菜搭配做成软饭、面条、馄饨、饺子、包子等给孩子吃。
3、 3岁前最好不要给孩子吃过于生冷油腻的食物，比如冰激凌、巧克力、饮料、冰镇食物、含有防腐剂的小食品等。
提示：水果、蔬菜入粥也有颇多讲究，除了根据孩子的口感喜好之外，还要根据果蔬的食性进行选择。

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二、果蔬素粥是养胃佳品
6个月至3岁的孩子首选粥品为果蔬素粥。
蔬菜粥清香扑鼻、色泽鲜艳、营养丰富，是6个月以上婴儿的首选。中医讲甘淡味是养胃的，蔬菜，尤其是有色蔬菜，含有丰富的维生素，是人体所需维生素的主要来源之一，还可以提供丰富的矿物质、纤维素等人体必需的营养素，具有安全、良好的药用价值，如常见的白菜、萝卜、土豆、芹菜等，都有独到的疗效。妈妈们可以根据孩子的体质、健康状态对症选择食材，有助于孩子的健康。