材料

文章插图
雪梨、冰糖、黑米、白米
做法
1、雪梨买回来 ， 洗净 。
2、将其顶端切掉 。
3、用刀子和勺子 ， 将梨的内核切掉 。
4、用刀子在顶端切锯齿 。
5、盖子也切锯齿 。
6、去掉外皮 。
7、黑米提前浸泡 。
8、将米放入梨盅 ， 加入清水 。大米和清水的比例为1：
1.5只有即可 。
9、放入冰糖 ， 根据个人口味 。
10、蒸锅放水 ， 将梨放入盘内、碗内 ， 放入蒸锅 ， 盖盖子 ， 蒸一小时 。

儿童食谱营养花样饭：火腿笋丝饭



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