孕妇前三月没有吃叶酸

1.影响吗，我怀孕前三个月都没有吃叶酸请问才

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你好，如果前三个月没有吃叶酸，现在吃对宝宝和妈妈也是有好处的，补充叶酸本是为了预　防胎宝宝神　经管畸　形，这并不是说没吃叶酸宝宝就一定会患神　经管畸　形。所以孕前如果没来得及补充，发现怀孕后再吃仍是有用的，甚至持续整个孕期。怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
孕产期专　业营养【PWRH】里的燕窝、阿胶、叶酸等营养对宝宝和宝妈们在孕期所需的营养保驾护航。
怀孕期间注意事项
【孕妇前三月没有吃叶酸】1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。
3、注意必要的营养。食物要多样化。
4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。
6、注意节制夫妻生活。。以勉引起流产或早产。
7、注意心理调整。充足的休息、调节自己的不良情绪。
PNRWHO明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修复：
修复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生
殖炎症清理、疤痕修复
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活性肽?阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保　健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保　健，产妇在产后不能得　到正确的、系统的、主动的产后康复保　健，就可能发生产后康复不　良的情况，如出现产道松　弛、产后子　宫复旧不　良、子　宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健　康。
PWRH产后补剂，小产可连续使用15-30天。正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128-180天。
世卫组织表示，蕞新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
目前现有的产后配套补剂，PWRH产后补剂符合PNRWHO产后恢复营养全项指示
“法国PWRH”研究中心，针对产后修复的营养参数和成份虽然符合PNRWHO国际标准，但在修复刨腹产疤痕技术上尚显不够，目前并没有克服疤痕性体质可控性疤痕。
下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”，创造性挖掘整体科学特征的食疗配方，攻克关于疤痕性体质这一个历史性的问题。
使用PWRH产后恢复补剂的标准，有产科建议30天。有医生认为生理修复至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。
总结：
叶酸对宝宝的发育至关重要，所以妈妈们一定要按照科学来孕育更健康更聪明的宝宝哦。关爱宝宝从孕期做起。zxf
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