白发三周变黑偏方

1.白发变黑小偏方
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒 。作用:补益肝肾,滋润五脏 。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果 。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用 。也可与海带放在一起煮食 。黑芝麻30克,粳米60克 。
先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白 。
2.枸杞子 性甘、平、无毒 。作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人 。
每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。大便溏泄者不宜食用 。
一、白发的发病原因: 现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关 。中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关 。大部分患者除白发外没有任何不适症状 。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外(如好食辛辣、不按时作息等),还应加强营养 。
实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发 。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛 。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系 。
为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物 。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等 。要注意B族维生素的摄入 。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因 。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等 。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物 。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的 。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头 。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等 。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料 。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。
二、白发的治疗:
1)、中药内服:头发过早变白(少白头)西医治疗该病没有明显效果 。采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗,取得了很好的疗效,且没有任何毒副作用 。
通过近五年526例白发患者,服用1--3个月不等,有个别患者服用了6个多月方才治愈,使治愈率达到了65.89%最佳效果,这是西医无法与之相比的!西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素,但不少患者,服用很多西医医生提供的维生素,却没有见到明显的效果,而终止了服维生素的治疗!如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗,可提高疗效 。