土豆也能减肥!怎样吃效果更好?

土豆中含有的淀粉并不高 , 反而其中富含的膳食纤维能让人产生饱腹感 , 避免摄入过量热量 , 帮助减肥 。产后新妈减肥可以试试吃土豆哦!
【土豆也能减肥!怎样吃效果更好?】