鼾声大是什么原因引起的

1.睡觉打呼噜是什么原因引起的?

鼾声大是什么原因引起的

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原因很多,不良的睡姿,呼吸道不通畅,还有肥胖的人、等等都可以出现睡觉是打呼噜.
人在睡觉时,尤其是睡得很实的时候,全身肌肉放松,小舌下垂,小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音,这就是呼噜,也叫打鼾 。另外,打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍 。
鼻子不通气,呼吸出现困难,就用嘴呼吸,在吸气时,口腔后上方的软腭就会受到振动,并随着空气进出口腔发生颤动,这样就发出呼噜声 。
因此,在睡觉时,尽量用鼻子呼吸,并尽可能地摆正头的位置,避免因头的位置不正而造成鼻子通气不畅 。如果睡觉时总是用嘴来呼吸,那么打呼噜就很难消除了 。还有,鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大引起鼻子不通气,发出呼噜声
减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等可以改善.
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 。
如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;
夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆 。
除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:
睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能 。
打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟 。因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕 。此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病 。
2.哪些疾病会引起鼾声?
鼾声是在睡眠中,鼻呼吸的气流收动咽部的软脖和悬垂垂使之振颤所发生的声音 。鼾声的大小是由气流所受的阻力和呼吸力量的强弱决定的 。轻度鼾声不影响睡眠,也不影响正常生理功能 。在健康状况正常的人,睡眠打鼾也偶有发生,例如身体疲劳,醉酒后或内服催眠剂时,睡眠深沉,咽部肌肉松弛度增加,平时不打鼾的也会出现鼾声 。
这种不是由疾病原因引起的鼾声叫作生理性鼾声 。老年人咽部肌肉松弛,肥胖者咽壁周围粘膜下脂肪较多,则睡眠时更容易出现鼾声 。严重的鼾声,是由于鼻呼吸所受阻力过大产生的 。出现吸气量不足,影响肺的气体交换,血氧分压降低等病理现象,则属病理性鼾声,是由多种疾病引起的 。
一是鼻腔、鼻咽和咽腔狭窄性疾病,如慢性鼻炎、鼻息肉、鼻和鼻咽部的肿瘤等 。
二是咽部疾病,如软胯形态异常、软腊麻痹、悬蛮垂过长、扁桃体肥大、咽后壁脓肿等 。
三是颈部疾病,如颈部炎症肿胀、肿瘤、手术疤痕等 。